酸素カプセルといえばプロアスリートが体力回復や自然治癒力にブーストをかけるためにに使用するイメージですよね。
一台当たり相当な金額とのことですが、実はお手軽価格で体験することが出来ます。
つい先日酸素カプセルを体験してきたので、レポートします。
疲労感＆ちょっと時間空いてる→そうだ、酸素カプセル行ってみよう
土曜日の朝…
「今日あんまり寝れなかったな～。でも夜に飲み会あるからちょっと昼寝でもして回復するか…」と、思ったものの全然寝れず。
「仕方ない…カプセルホテルの昼寝プランでも探してみるか…」とよくわからない思考回路で検索したところ、酸素カプセルにたどり着きました。
専門的な医療機関ではなく、hot pepper beautyから予約し、いざ入店へ…。
カプセルポッドがずら～り
今回予約した店は新宿繁華街のど真ん中にある雑居ビルの一室にありました。
外観の印象は、繁華街にあるちょっとマイナーなマッサージ屋（似たようなもんですが）です。
店内はちょっと薄暗くヒーリングミュージックが流れる、いかにも「リラクゼーションやってます！」といった雰囲気でした。
スタッフさんはお若い女性のスタッフさんが1名。案内兼会計兼メンテナンス（消毒とか）をこなしているようで、想像していたより落ち着いた印象の方でした（何となく歯医者さんの受付にいそうな印象のお方でした）
室内には酸素カプセルが5台ほど並び、薄暗さも相まって実に近未来感を覚えさせる作りとなっていました。なんとなくマトリックスっぽい。
一通り説明を受けたのちカプセルに入室（？）し、90分間カプセル中でゴロゴロ。
カプセル内はヒーリングミュージックが流れており、一応アロマ的な綿？も置かれてました（あんまり匂いしなかったけど）
温度もちょうど良かったですが、人によっては寒いかもしれないです。私の行った店ではブランケットを借りることもできました。
時間になったらカプセルから退室（？）し、お茶飲んで会計して終わり（クレカ使えました）
次回以降の割引のご案内を受けて、あっさり終了となりました。
こういう人はカプセルに入れないらしい
理由は特に説明ありませんでしたが、以下に該当する方は酸素カプセルの利用が出来ないそうです。
・ペースメーカーをつけている方
・インスリン投与している方
・妊娠中の方
耳抜きが出来ない体質だとダメかも
酸素カプセルは「高濃度酸素を充満させる」他に「気圧を高めて血液に酸素を溶け込ませる」という効果で成り立っているそうです。
液体に気体を多く溶け込ませるために圧力を高める、っていう強炭酸水を作るときと同じ理屈で実現するんだとかなんとか。
そのため、カプセル内は入室後5～10分かけて圧力を高めていく行程があります。
このとき高速エレベータや飛行機が上昇した時のような、いわゆる「耳が詰まった感じ」になります。
これを放置すると耳が痛くなったりするそうで、いわゆる「耳抜き」の技術が必要となります。
あくびをしたり、唾を飲んだり、あるいはダイバーの方がよくやる「鼻をつまんでグッとするアレ」のいずれかのやり方があるかと思います。
まぁ難しく考えずに「耳変な感じだからあくびしたり唾呑んだりする」ってのをやったことがある人ならば、特に問題なくできるかなと思います。
スマホは持ち込めるが自己責任
一応、カプセル内にスマホを持ち込むことはできるとのことですが「防水機能が強いと最悪の場合膨張する」ことがあったりするそうで、持ち込みは基本は自己責任だそうです。
なんとなく膨張ではなく収縮しそうな気もしますが…どうなんでしょうかね？圧がかかってバッテリーが膨張するのかも？
私はGoogleのPixel6をカプセル内に持ち込みましたが、特に問題なく使えました。
金属製の密閉空間でしたが、普通に電波も届いてました。
持ち込む際は店員さんの指示に従うことをお勧めします。
閉所恐怖症でも特に平気だった（華奢だからかも？）
私は170cm55kg程度の軽い閉所恐怖症ですが、そんなに圧迫感やストレスなく過ごすことが出来ました（寝返りもギリ打てる）
ただ、「コレ体重100kgとかの人入ったらちょっと窮屈だろうな…」とは感じさせる程度の狭さでしたので、重度の閉所恐怖症の人にはちょっと厳しいかもしれません（カプセルホテルや満喫のシートよりは格段に狭い。あと天井が低いので座るのは無理です）
またカプセル自体が高級品のため、万一にも故障しないように「ここは触っちゃダメ、ここに力かけないでね」など念押しされていたため、その辺りはちょっと気を遣い、派手に寝返りを打つことはできませんでした（そんなに繊細なものでは無さそうですが、チリツモでダメージ与えないために要配慮してるのかなと思います）
肝心の疲労回復効果は…？→不明
正直マッサージ屋のように明らかな効果を感じるでもなく、小顔矯正のように目に見えて効果を実感得られる類のものではありませんので、どうしても結論は「効果のほどは不明」になっちゃいます。磁石で肩こりを改善するとか、そういった類のものに近いのかなーと。
なのでいったんは「効果はよくわからんけど話のネタにはいいかも？」くらいの感覚でした。
もし、ガチで休みたい人だったら普段使ってる枕を持ち込ませてもらうといいかも…。
気になる人は体験すべし
まぁ百聞は一見に如かずで、気になる人は一度行ってみることをお勧めします。
私が行ったお店は、初回限定で3000円程度でしたので割とお気軽に試せる値段なのかな～と思います。人によっては絶大な効果を感じられる可能性もありますしね！
